Les bienfaits de l’huile de coton pour ta peau et tes cheveux

L’huile de coton, tu la connais sans le savoir. Le coton, on le porte tous les jours. Ce qu’on ignore, c’est que ses graines, cachées sous les fibres blanches duveteuses, renferment une huile.

Cette huile n’a pas la réputation de l’argan ou du karité. Pourtant, sur une peau qui tire, elle fait un travail efficace. Elle nourrit, adoucit, et laisse un toucher velouté, sans film gras.

C’est pour ça que je l’ai choisie pour mon lait de corps.

Dans cet article, je te dis d’où elle vient, ce qu’elle apporte vraiment à ta peau et à tes cheveux, et ce qu’il faut savoir avant de l’utiliser, y compris sur les rumeurs de danger qui circulent.

D'où vient l'huile de coton ?

Le cotonnier donne des capsules qui s’ouvrent sur une boule de fibres blanches. Au cœur de ces fibres se cachent les graines.

Une fois les fibres récoltées pour faire du tissu, il reste ces graines, et c’est d’elles qu’on tire l’huile. On parle d’ailleurs aussi d’huile de graine de coton, c’est la même chose.

Les graines sont pressées, ou plus souvent traitées par un solvant, pour en extraire l’huile. À ce stade, elle est brute, d’une couleur brun rouge, et elle contient un composé que la plante produit pour se défendre : le gossypol.

C’est pour ça qu’elle passe ensuite par le raffinage. L’huile est purifiée, décolorée puis désodorisée. Elle devient claire, presque sans odeur, et le gossypol est éliminé. C’est cette huile raffinée qu’on utilise en cuisine comme en cosmétique.

Reste à savoir ce qu’elle a de si intéressant pour ta peau. Tout se joue dans ses acides gras.

Les bienfaits de l'huile de coton pour la peau

Plus de la moitié de l’huile de coton est faite d’acide linoléique, un oméga-6. Le reste se partage entre de l’acide oléique et des acides gras saturés. Elle contient aussi de la vitamine E, qui la protège du rancissement.

Cette composition lui donne trois qualités très concrètes sur ta peau.

Elle nourrit : L’acide linoléique fait partie des briques que ta peau utilise elle-même pour construire sa barrière. Quand ta peau est sèche, cette barrière laisse filer l’eau, et c’est là qu’elle se met à tirer.
Elle aide à retenir l’hydratation : En se glissant entre les cellules de surface, l’huile de coton forme un film léger qui limite l’évaporation de l’eau. Ta peau reste confortable plus longtemps, surtout sur le corps, là où elle a tendance à griser et à tirer après la douche.
Elle adoucit sans graisser : C’est ce que j’aime le plus chez elle. Elle laisse un toucher soyeux, velouté, sans cette sensation de film gras qu’on redoute avec les huiles.

Il faut aussi savoir ce qu’elle ne fait pas. Elle ne régénère pas ta peau et elle n’efface pas les rides. La vitamine E dedans permet surtout de garder l’huile stable, elle ne transforme pas l’huile en soin anti-âge. Et sur une peau très abîmée ou irritée, l’huile de coton apporte plus de confort qu’un traitement.

Elle est donc idéale pour les peaux sèches, en particulier sur le corps.

Et pour les cheveux ?

L’huile de coton peut aussi trouver sa place dans ta routine capillaire. Mais autant être claire tout de suite sur ce qu’elle fait.

Sur les cheveux, elle joue surtout un rôle de finition. Une petite quantité sur tes longueurs et tes pointes suffit. Elle apporte de la douceur, un peu de brillance, et elle aide à discipliner les frisottis de nos belles boucles.

Ne t’attends pas à ce qu’elle répare. Elle ne reconstruit pas une fibre abîmée et ne fait pas pousser tes cheveux, contrairement à ce qu’on lit parfois. Elle reste donc en surface, et ne travaille pas au cœur du cheveu.

Autre point important, une huile n’hydrate pas. Tes cheveux texturés ont d’abord besoin d’eau. L’huile vient après, sur des longueurs encore humides, pour garder cette eau plus longtemps. Si tu l’appliques direct sur des cheveux secs, elle risque surtout de les alourdir.

Donc l’huile de coton pour les cheveux, oui, mais comme un petit plus de confort, pas comme un soin réparateur.

Pourquoi je l'ai mise dans mon lait de corps

Un lait de corps s’applique sur de grandes surfaces, souvent juste après la douche. S’il colle ou laisse un film gras, on finit par le laisser de côté. Il me fallait donc des huiles qui nourrissent vraiment, sans alourdir.

L’huile de coton y a sa place pour deux raisons. Elle adoucit ta peau, et elle l’aide à retenir l’hydratation. C’est exactement ce dont une peau sèche a besoin sur le corps.

Mais elle ne travaille pas seule. Dans le même lait, je l’ai associée à l’huile d’Abyssinie, l’ingrédient signature de toute la gamme Morija. L’Abyssinie nourrit ta peau sans la graisser ; les deux se complètent bien.

L’huile de coton apporte la douceur, l’huile d’Abyssinie le côté nourrissant et léger. Ta peau reste douce et confortable, sans cet effet pâteux qu’on redoute avec les soins trop riches.

Si tu veux aller plus loin, je t’explique dans un autre article tout ce que l’huile d’Abyssinie fait pour ta peau et tes cheveux.

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Comment utiliser l'huile de coton ?

Tu peux l’utiliser pure, à condition de choisir une huile raffinée de qualité cosmétique. Voici trois façons simples de l’intégrer à ta routine.

Sur le corps, après la douche : sur une peau encore légèrement humide, chauffe quelques gouttes entre tes mains. Masse les zones qui tirent le plus, comme les jambes, les coudes et les genoux. L’huile aide ta peau à garder cette eau.
Sur tes longueurs : après ton soin hydratant, une ou deux gouttes suffisent sur tes pointes et tes longueurs encore humides. Inutile d’en mettre aux racines.
Pour te démaquiller : masse un peu d’huile sur ton visage sec, elle dissout le maquillage. Rince à l’eau tiède, puis passe ton nettoyant habituel.

L'huile de coton, une alliée discrète pour les peaux sèches

L’huile de coton ne fait pas de bruit, et c’est justement ce qui me plaît. Elle nourrit, elle adoucit et elle aide ta peau à garder son hydratation, sans laisser de film gras.

Sur les cheveux, elle apporte de la douceur et un peu de brillance, mais comme je l’ai dit, elle ne répare pas. Aussi, en cosmétique, on utilise l’huile raffinée, débarrassée du gossypol.

Alors la prochaine fois que tu enfiles un t-shirt en coton, tu sauras que la plante cache aussi un vrai soin pour ta peau.

Questions fréquentes sur l’huile de coton

L’huile de coton est-elle dangereuse ?

Non, une fois raffinée. Le raffinage élimine presque tout le gossypol, un composé toxique présent dans l’huile brute. En cosmétique, le comité américain d’experts du CIR juge l’huile de coton sûre.

L’huile essentielle de coton, ça existe ?

Pas vraiment. L’huile de coton est une huile végétale tirée des graines, et les senteurs « fleur de coton » sont des compositions parfumées.

Huile de coton de cuisine ou cosmétique, c’est la même ?

Oui, c’est la même huile raffinée. Pour ta peau, choisis tout de même une huile vendue pour un usage cosmétique, contrôlée pour cet usage.

Sources

USDA FoodData Central. Oil, cottonseed, salad or cooking (profil d’acides gras et vitamine E).
Burnett, C. L. et al. (2017). Safety Assessment of Plant-Derived Fatty Acid Oils. International Journal of Toxicology, 36 (3 suppl). Cosmetic Ingredient Review.
Centre for Food Safety de Hong Kong (2013). Cottonseed Oil and Food Safety. Food Safety Focus, n° 88.