L’huile de ricin, mauvaise pour le visage ?

Tu te demandes si l’huile de ricin sur le visage, c’est vraiment une bonne idée. Et tu es sûrement tombée sur tout et son contraire. D’un côté l’huile miracle qui efface les cicatrices et fait repousser les cils. De l’autre celle qui bouche les pores et déclenche des boutons.

Les deux camps se trompent. Et celui qui parle de pores bouchés se trompe sur un point précis, vérifiable, que personne ne prend la peine d’aller vérifier.

L’huile de ricin, j’en ai un jour renversé un flacon entier sur une paillasse de laboratoire. Plutôt que de la jeter, on y est tous passés : cuir chevelu, mains, toute l’équipe y a eu droit. Autant dire que je la connais bien. C’est aussi le troisième ingrédient de mon beurre capillaire.

Alors je vais débunker tout ça : elle n’est pas dangereuse pour ton visage. Le vrai problème est ailleurs.

Dans cet article, je te donne ce que dit réellement la littérature sur sa comédogénicité, les cas précis où elle pose un vrai problème, comment l’appliquer si tu veux tenter, et surtout ce qu’une huile seule ne pourra jamais faire pour ta peau.

Ce que l’huile de ricin fait vraiment sur ton visage

Elle nourrit, elle apaise à la longue, mais elle ne traite rien. Voilà le résumé. Maintenant je te détaille les trois usages pour lesquels on te la vend, et j’y mets la nuance qu’il faut.

Acné et imperfections : le vrai rôle de l’acide ricinoléique

L’acide ricinoléique représente à lui seul près de 90 % des acides gras de l’huile de ricin. C’est lui qu’on met en avant quand on parle d’huile de ricin contre l’acné, et il a bien une action apaisante démontrée.

Sauf que cette action se fait en deux temps, et c’est le détail que personne ne relaie. Dans l’étude de référence, publiée dans Mediators of Inflammation en 2000, une application isolée fait d’abord gonfler la zone. Il faut huit jours d’application quotidienne pour que l’inflammation baisse nettement.

Cela veut dire que les premiers jours, tu pourrais voir des petits boutons ou des rougeurs apparaître suite à son application. Tu conclurais alors que ce produit n’est pas fait pour toi, et tu arrêterais. C’est exactement ce qu’a fait une de mes clientes (amie aujourd’hui).

Mais c’est peut-être précisément le moment où il ne fallait pas s’arrêter.

Je pose quand même deux limites, en toute transparence. Cette étude a été menée sur des modèles animaux, pas sur des visages. Et aucun travail ne montre que l’huile de ricin traite l’acné. Elle calme un terrain irrité, mais elle ne soigne pas une pathologie.

Un brin de vérité pour les rides, cicatrices et taches

L’huile de ricin est très occlusive. Elle forme un film qui empêche l’eau de s’évaporer, la peau reste souple, et une peau souple marque visuellement moins.

Ça c’est réel, et c’est temporaire.

Ce que cette huile n’est pas, c’est une gomme miracle. Aucune donnée ne montre qu’elle réduit une ride installée ou qu’elle fait disparaître une cicatrice.

Pour les cicatrices, ce qui aide et qui est documenté depuis longtemps, c’est le massage régulier et le maintien de l’hydratation. L’huile est le support du geste, mais pas celui qui fait la différence.

Et puis j’ai un avis tranché là-dessus. Quand on te promet d’effacer une cicatrice avec une huile, on te vend du rêve, et ça me fatigue.

Cils et sourcils : l’usage le plus populaire (et le moins prouvé)

C’est pour ça que la plupart des femmes achètent de l’huile de ricin. Et à ma connaissance, aucune étude clinique ne montre qu’elle fait pousser les cils.

En revanche, ce qu’elle fait est visible à l’œil. Elle gaine le cil, le rend plus souple et plus brillant, et un cil souple se casse moins. Un cil qui casse moins reste plus longtemps en place.

Tu vois donc une frange plus fournie au bout de quelques semaines. Le résultat existe mais le mécanisme n’est simplement pas celui qu’on t’annonce.

Même chose pour les sourcils. Et par prudence, on reste loin du bord de la paupière car la zone est fine et l’huile migre facilement vers l’œil.

Tu as donc une huile qui nourrit correctement, qui apaise si tu es régulière, mais qui ne « corrige » rien.

Rien de tout ça ne justifie la peur qu’on en fait. Alors d’où vient cette réputation ?

L’huile de ricin est-elle dangereuse pour le visage ?

Non. Et ce n’est pas moi qui le dis, ce sont des chiffres que tu peux aller vérifier toi-même.

L’huile de ricin comédogène ? L’indice est de 1 sur 5

En cosmétique, on classe les huiles sur une échelle qui va de 0 à 5. Zéro, l’huile ne bouche jamais les pores. Cinq, elle les bouche presque toujours.

L’huile de ricin est à 1, donc le bas du tableau. Voilà le point précis que je t’annonçais au début, celui que personne ne va vérifier avant de répéter qu’elle bouche les pores.

Et ça ne s’arrête pas là.

Le rapport de sécurité qui fait référence dans mon métier, publié par le Cosmetic Ingredient Review en 2007, conclut que l’huile de ricin n’est ni un irritant, ni un sensibilisant, ni un photosensibilisant significatif dans les tests cliniques menés chez l’humain.

Pas sur des souris cette fois ; sur des gens.

Les trois cas où elle pose un vrai problème

Elle n’est pas dangereuse, mais elle ne convient pas à tout le monde. Voici trois situations typiques qui n’ont rien à voir avec le fait de boucher les pores :

L’allergie de contact : Rare, mais bien documentée. Des lèvres qui gonflent à cause d’un baume, des réactions à un pansement etc. D’où le test dans le pli du coude avant toute application au visage.
L’épaisseur : Cette huile est bien plus dense que l’argan ou le jojoba. Elle ne bouche pas, mais elle pèse sur une peau qui brille déjà.
L’oxydation : La plus fréquente et discrète. Six mois après ouverture, l’huile de ricin devient lourde, collante, et là oui elle peut irriter. Garde ton flacon bien fermé, à l’abri de la lumière.

Donc oui, tu peux en mettre sur ton visage. La vraie question n’est pas de savoir si tu risques quelque chose, mais si tu t’y prends bien.

Comment utiliser l’huile de ricin sur le visage sans te tromper ?

J’ai concocté cinq étapes. Aucune n’est facultative, et la dernière est celle que presque tout le monde saute.

Le test du pli du coude : Dépose une goutte à l’intérieur de ton coude, puis attends 24 à 48 h. S’il ne se passe rien, tu peux monter au visage. Ces deux jours de patience sauvent plusieurs semaines de réparation si ça tourne mal.
Choisis l’huile vierge et pressée à froid, en flacon opaque. Une huile raffinée a forcément perdu une partie de ce qui nous intéresse, et un flacon transparent l’oxyde encore plus vite.
Applique-la le soir plutôt que le matin. Elle est trop épaisse pour tenir sous une crème de jour ou un maquillage, et tu passerais ta journée à briller.
Deux à trois gouttes, pas plus. Si elle te paraît impossible à étaler, mélange-la dans le creux de ta main avec une huile plus fluide, jojoba ou amande douce. Ça la rend utilisable.
Verdict au bout de 3-4 semaines (pas 3 jours). Tu te souviens des huit jours de l’étude ? C’est un minimum. Celle dont je te parlais plus haut avait arrêté avant la deuxième semaine.

Voilà. Tu sais désormais t’en servir correctement. Reste une question importante en suspens : est-ce que c’est bien de ça que ta peau a besoin ?

Ce que l’huile seule ne peut pas faire pour ta peau

Quelle qu’elle soit, une huile végétale fait une seule chose : elle apporte un corps gras qui freine l’évaporation. C’est utile, ce n’est pas rien. Mais ça s’arrête là.

Ce qu’aucune huile ne fait, c’est apporter de l’eau. Une peau qui tiraille, par exemple, manque d’eau et non de gras. Mettre de l’huile dessus, c’est poser un couvercle sur une casserole vide. Tu fermes bien, mais il n’y a rien de précieux à garder.

C’est justement tout le travail d’un soin formulé. Il fait entrer l’eau, il met ce qu’il faut de corps gras pour la retenir, et il ajoute ce que l’huile ne contient pas. Sur une peau qui brille déjà, il faut en plus que ce corps gras ne pèse pas.

Et là, toutes les huiles ne se valent pas.

Celle que j’utilise pour ça, c’est l’huile d’Abyssinie, le crambe d’Abyssinie de son nom botanique. Elle est non comédogène, elle pénètre au lieu de rester en surface, et elle laisse une sorte d’effet coussin (nourrissant, ni gras ni collant).

C’est devenu l’actif signature de toute ma gamme.

Tu la retrouves dans ma Crème Matifiante Visage, avec de la glycérine et du saccharide isomerate pour l’apport en eau, et de l’allantoïne pour apaiser.

Et non, il n’y a pas d’huile de ricin dedans. Ce n’est pas un oubli : sur un visage qui brille, ce n’est simplement pas le corps gras qu’il faut.

Crème Matifiante Visage｜Peau Grasse & Mixte
23,90 €
Ajouter au panier

De l’eau, juste ce qu’il faut de corps gras pour la retenir, et des poudres minérales qui absorbent la brillance sans boucher. Tient 24 h sans te repoudrer. Parfumée ; si ta peau est très réactive, fais un test sur une petite zone.

Cela dit, je ne suis pas en train de te dire que l’huile de ricin ne sert à rien. Il y a un endroit où elle a toute sa place, et où j’en mets moi-même.

Et sur les cheveux, alors ?

Là, c’est une tout autre histoire. Et c’est là que l’huile de ricin sur les cheveux est vraiment bonne.

Son épaisseur, qui la disqualifiait sur un visage qui brille, devient un atout sur des cheveux crépus. Une fibre crépue est sèche par construction, elle a besoin d’être gainée, et le ricin fait ça remarquablement bien.

Le problème, c’est de l’utiliser pure. Elle est tellement dense que si tu en mets trop, ça poisse et alourdit, et au bout de trois fois on abandonne le pot au fond du placard. C’est le reproche numéro un qu’on fait à cette huile.

C’est pour ça que je la dose au lieu de la servir brute. Dans mon Beurre Hydratant, elle arrive en troisième position, derrière l’huile de coco et devant le beurre de karité, la cire de candelilla et la même huile d’Abyssinie que dans la crème.

Chacun de ces corps gras corrige ce que les autres font de trop.

Beurre Hydratant pour Cheveux Crépus & Bouclés
19,90 €
Ajouter au panier

Le ricin y est dosé avec quatre autres corps gras. Une fibre bien nourrie gagne en souplesse au lieu de casser.

Je ne te développe pas ça plus ici. Le sujet mérite son propre article que je suis en train d’écrire.

L’huile de ricin sur le visage, ce qu’il faut en retenir

Reprenons depuis le début. Tu es arrivée ici avec deux discours qui se contredisent : l’huile miracle d’un côté, et celle qui bouche les pores de l’autre.

Aucun des deux ne tient. Elle ne bouche pas les pores, son indice est de 1 sur 5 et le rapport de sécurité de référence ne lui trouve ni irritation ni sensibilisation notable chez l’humain.

Mais elle ne fait pas de miracle non plus. Elle nourrit, apaise (si tu es régulière), elle gaine tes cils. Mais elle ne corrige ni une ride, ni une cicatrice, ni une acné.

Ce que j’aurais aimé savoir plus tôt, c’est que le souci n’a jamais été le « danger » de cette huile. Une huile retient ce que ta peau a déjà. Si ta peau manque d’eau, il n’y a rien à retenir.

Alors garde ton flacon. Utilise-le le soir, en cure, sur tes cils et tes sourcils. Mais ne lui demande pas de faire le travail d’un soin complet, parce que ce n’est pas ce qu’elle sait faire.

Tes questions sur l’huile de ricin et le visage

L’huile de ricin bouche-t-elle les pores ?

Non, son indice comédogène est de 1 sur 5. Il ne faut pas confondre comédogène et occlusif ; elle ne bouche pas les pores, elle forme un film en surface. C’est cette lourdeur qui gêne sur une peau grasse.

Peut-on mettre de l’huile de ricin sur le visage tous les jours ?

Oui, et c’est même nécessaire si tu cherches l’effet apaisant, qui ne se manifeste qu’au bout de plusieurs jours. Fais-en une cure de trois à quatre semaines le soir, puis observe. Inutile de la garder sur 12 mois.

L’huile de ricin fait-elle disparaître les rides ?

Non. Elle garde la peau souple, et une peau souple marque moins à l’œil. L’effet est visuel et temporaire. Aucune huile végétale ne réduit une ride installée.

Combien de temps se conserve l’huile de ricin après ouverture ?

06 mois environ, dans un flacon opaque bien fermé, loin de la chaleur. Tu reconnais une huile oxydée à son odeur qui devient âcre et à sa texture qui s’épaissit.

L’huile de ricin convient-elle aux peaux noires ?

Rien dans sa composition ne la contre-indique. Mais je dis souvent à mes clientes que sur la peau noire riche en mélanine, une irritation laisse souvent une marque plus foncée qui met des mois à partir. Faites toujours un test par précaution.

Est-ce que je mets ma crème avant ou après l’huile de ricin ?

Avant. La règle est d’aller du plus fluide au plus épais. Une crème passe sous une huile, sinon, l’huile forme un film que la crème ne peut plus traverser.

Huile de ricin ou huile d’Abyssinie pour la peau ?

L’Abyssinie si ta peau brille ou marque facilement. Le ricin si tu cherches surtout à protéger une zone sèche et que la texture épaisse ne te dérange pas.