Guide complet sur les Shampoings pour Cheveux Crépus

Choisir un shampoing pour cheveux crépus, ça finit presque toujours pareil ; tu retournes le flacon, tu cherches « sans sulfate », et tu reposes celui qui en contient.

J’ai passé plus de 10 ans à formuler des soins capillaires pour des maisons dont tu as sûrement les produits dans ta salle de bain, alors je vais être franche avec toi : ce n’est pas là qu’il faut regarder.

Le vrai sujet est ailleurs. Il est dans ce que ton cheveu réclame en ce moment précis. De l’hydratation ? De la réparation ? Ou simplement un cuir chevelu qui respire librement ?

Dans ce guide, je te donne les cinq types de shampoing pour cheveux crépus, ce que chacun fait vraiment, et comment reconnaître le tien. Ensuite on parlera fréquence de lavage, ordre avec le masque, et où trouver un shampooing correct.

Quel type de shampoing choisir pour des cheveux crépus ?

Il en existe cinq : hydratant, réparateur, doux ou sans sulfate, clarifiant, et purifiant pour le cuir chevelu. Aucun shampoing n’est meilleur que les autres dans l’absolu.

Le bon est celui qui répond au besoin actuel de ta fibre capillaire, et ce besoin change au fil des saisons et de ce que tes cheveux subissent.

Voici comment reconnaître le tien.

1. Le shampoing hydratant

C’est celui qu’on cherche en premier quand les cheveux boivent toutes sortes de soins et redeviennent quand même secs deux jours après. Il contient des humectants, souvent glycérine ou aloe vera, dont le rôle est de retenir l’eau dans la fibre.

Maintenant je vais être honnête sur ce qu’il peut vraiment faire.

Un shampoing reste deux à trois minutes sur ta tête avant d’être rincé. En si peu de temps, il n’hydrate pas en profondeur, quoi qu’annonce le flacon. Son vrai travail, c’est de nettoyer sans t’enlever le peu d’eau et de sébum que tu as déjà.

L’hydratation en profondeur, elle, se joue juste après, avec ce que tu poses comme soin. Un bon shampoing hydratant ne t’hydrate pas : il évite de te déshydrater. Et c’est déjà énorme.

2. Le shampoing réparateur ou protéiné

C’est celui qu’il te faut si tes cheveux cassent. Pas juste s’ils sont secs ; s’ils cassent vraiment.

La différence compte, parce qu’un cheveu sec redevient souple avec de l’eau et un corps gras, alors qu’un cheveu abîmé a perdu sa structure et ne la retrouve pas tout seul.

La fibre crépue est fragile par construction. Elle est plate, s’entortille sur elle-même, et à chaque torsion la cuticule s’ouvre un peu. C’est par ces micro-brèches que l’eau s’échappe et que le peigne accroche.

Un shampoing réparateur travaille avec des protéines hydrolysées, c’est-à-dire découpées en morceaux assez petits pour entrer dans la fibre au lieu de rester posés dessus.

Elles viennent combler ces brèches et lisser la cuticule. Le résultat se sent au démêlage ; le peigne rencontre moins de résistances, donc il y a moins de casse.

C’est exactement ce que fait le shampoing réparateur pour cheveux crépus que j’ai formulé. Une kératine végétale à petit poids moléculaire, associée à un actif renforçateur breveté, sur une base à 90,1 % d’ingrédients d’origine naturelle.

Shampoing pour cheveux crépus secs et cassants
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Répare la fibre pendant le lavage, au lieu juste nettoyer par-dessus. Offre-toi un lavage doux et réparateur.

3. Le shampoing doux, ou « sans sulfate »

Ici je dois dire quelque chose qui ne va pas forcément te plaire. « Sans sulfate » ne veut pas dire doux, et un shampoing qui contient un sulfate n’est pas forcément agressif.

Premièrement, le sulfate n’est pas une molécule unique, c’est une famille. Le sodium lauryl sulfate et le sodium laureth sulfate ne sont pas le même produit, et la peau (cuir chevelu) ne réagit pas pareil aux deux.

Une étude publiée dans Food and Chemical Toxicology les a comparés dans un vrai modèle de lavage, et a mesuré des effets cutanés différents entre les deux. Les mettre dans la même case « à fuir » c’est juste chercher un raccourci.

Deuxième point qu’on oublie toujours, le temps de contact. Ton shampoing reste 2 à 3 minutes sur ta tête, puis il part à l’eau.

Un ingrédient qui poserait un vrai problème dans une crème qu’on laisse toute la journée ne pose pas la même question dans un produit rincé. C’est une nuance de base en formulation, mais elle disparaît complètement des étiquettes.

Par exemple, je n’ai pas fait un shampoing sans sulfate.

J’ai choisi un tensioactif sulfaté que j’ai associé à des tensioactifs plus doux qui viennent tempérer son action.

Une formule sans sulfate mal construite décape plus qu’une formule sulfatée bien équilibrée. Et si un shampoing ne lave pas correctement, on compense en lavant plus souvent, ce qui est exactement la chose à éviter sur cheveux crépus.

Ce qu’il faut regarder n’est donc pas l’absence d’un mot sur le flacon. C’est ce que tu ressens après l’avoir testé. Un cuir chevelu qui tire, des longueurs qui crissent ou redeviennent sèches en une journée. Ça, c’est un shampoing trop agressif pour toi, sulfate ou pas.

4. Le shampoing clarifiant

Celui-là n’est pas un shampoing de routine mais plus une remise à zéro ; on l’utilise rarement.

Sur les cheveux crépus, on superpose souvent plusieurs soins. Leave-in, crème, huile, gel, beurre, parfois tout dans la même semaine. Ajoute le calcaire de l’eau du robinet, et il finit par se former un film sur ta fibre.

Ce film alourdit, mais surtout il empêche l’eau d’entrer.

C’est là que le cercle vicieux commence. Tu hydrates plus mais ça marche de moins en moins, alors tu remets une couche. Le signal typique, c’est un cheveu qui semble lourd et sec en même temps, avec des produits qui n’agissent plus.

Le shampoing clarifiant décolle tout ça. Il s’utilise une fois par mois, parfois moins. Et comme il enlève aussi tout au passage, je te recommande d’enchaîner systématiquement avec un masque derrière, sinon on remplace un problème par un autre.

Morija ne fait pas de ce type de shampoing. Si tu en as besoin, prends-en un, mais surtout espace au maximum son utilisation.

5. Le shampoing purifiant pour cuir chevelu gras

Il ne s’occupe pas de tes cheveux, mais plutôt de ta tête.

Parfois, tu laves tes cheveux le mardi. Le vendredi, le dessus de ta tête est déjà gras, alors que tes pointes sont toujours aussi sèches.

Si tu t’y retrouves, voici l’explication.

Ton cuir chevelu fabrique une huile naturelle, le sébum. Sur des cheveux raides, cette huile glisse le long du cheveu comme sur un fil tendu et finit par arriver jusqu’aux pointes.

Mais sur cheveux crépus, elle doit contourner chaque boucle, chaque virage. Elle n’y arrive pas et reste coincée en haut.

Le sébum s’accumule donc près des racines, pendant que le reste de ta chevelure ne reçoit presque rien.

Le réflexe, c’est de prendre le premier shampoing venu pour régler le souci. Sauf qu’en le faisant mousser, tu le fais passer partout, y compris sur des pointes qui manquaient déjà de gras. Tu règles le haut mais tu abîmes aussi le bas.

Un shampoing purifiant bien construit nettoie le cuir chevelu sans l’agresser, au lieu de tout décaper. L’argile, l’ortie et le romarin sont les ingrédients qu’on retrouve pour ça.

Mais au-delà d’acheter un purifiant, c’est ton application qui fera la différence. Le shampoing se met sur le cuir chevelu uniquement. En rinçant, la mousse descend et nettoie le reste toute seule. C’est suffisant.

Voilà les cinq types de shampooing. J’espère que tu as reconnu le tien, peut-être même deux, et c’est normal ; certains besoins se cumulent. Mais choisir le bon flacon ne fait que la moitié du travail. L’autre moitié, c’est le geste.

Comment laver des cheveux crépus sans les décaper ?

En cinq gestes : démêle les cheveux, répartis-les en sections, applique le bon shampoing, masse du bout des doigts, puis rince longuement.

L’ordre et l’application des gestes compte autant que le produit. On y va plus en détail :

Démêle avant de mouiller. Un cheveu crépu gonfle au contact de l’eau et s’emmêle encore plus. Du coup, si tu démêles sous la douche en tirant sur des nœuds serrés, bonjour la casse.
Fais-le sur cheveux secs ou juste humides. Commence par les pointes et remonte petit à petit vers les racines.
Sépare tes cheveux en quatre sections. Attache chaque section avec une pince. Ça a l’air banal, mais c’est tout l’inverse. Tu atteins vraiment tout ton cuir chevelu, tu tires beaucoup moins, et tu utilises moins de produit.
Mouille franchement, à l’eau tiède. Pas d’eau chaude. L’eau chaude enlève davantage le gras, et tes cheveux en manquent déjà. Donne-leur le temps de se mouiller.
Les cheveux crépus repoussent l’eau au début, ce sera donc plus facile pour ton shampoing de mousser quand ils seront complètement imprégnés d’eau.
Une noix de shampoing sur le cuir chevelu. On l’a vu plus haut, c’est souvent là qu’il y a du travail. Masse du bout des doigts, en faisant de petits cercles.
Rince un peu plus longtemps. Un shampoing mal rincé, ça laisse un dépôt sur le cheveu et l’alourdit. Toujours à l’eau tiède, rince jusqu’à ce que l’eau qui coule soit bien claire.
Et si tes cheveux étaient vraiment sales, deux shampoings courts valent mieux qu’un seul très mousseux. Un bon nettoyage se fait en agressant moins.

À quelle fréquence laver des cheveux crépus ?

Pour la plupart des femmes, une fois par semaine. Si tu fais du sport, que tu utilises beaucoup de produits coiffants, ou que ton cuir chevelu devient gras rapidement, c’est important de respecter ce rythme pour faire respirer tes cheveux.

Passe à toutes les deux semaines si ces derniers sont très secs ou si tu portes des coiffures protectrices. Il n’existe pas de règle unique.

Le bon rythme est celui qui évite que tes cheveux ne s’assèchent et cassent avec trop de shampoing, sans pour autant les laisser s’encrasser en voulant trop l’espacer.

Voici comment le reconnaître :

Tu laves trop souvent si tes cheveux crissent sous les doigts après le séchage et/ou si ton cuir chevelu tire.
Tu ne laves pas assez souvent si ça te démange, si tes cheveux te semblent lourds sans être doux, et si ton soin hydratant habituel ne fait plus rien.

Entre deux shampoings, tu peux faire un co-wash. C’est un lavage à l’après-shampoing ou avec un soin lavant très doux ; ça enlève la poussière et la transpiration sans décaper.

C’est parfait pour rafraîchir en milieu de semaine, mais sache que le co-wash ne retire pas les dépôts de produits qui s’accumulent. Il ne remplace pas le vrai nettoyage au shampooing.

La fréquence de lavage n’est donc pas figée ; elle dépend de ton rythme de vie.

Lorsque tes cheveux sont propres, c’est le meilleur moment pour les gâter de soins car ils sont plus réceptifs. C’est là qu’intervient la vraie hydratation, que le shampoing seul ne peut pas faire.

Ce qui m’amène à une question que beaucoup se posent …

Masque avant ou après le shampoing pour cheveux crépus ?

Après le shampoing. Le masque se met toujours après. Ce sujet me revient souvent, alors j’y réponds ici sans détours : un masque se pose sur des cheveux propres, et non avant le lavage.

La raison est simple. Le shampoing nettoie, mais il emporte aussi une partie du gras naturel de tes cheveux. Juste après, ta chevelure est comme une éponge qu’on vient d’essorer.

Elle est prête à absorber ce qu’on lui donne. C’est le meilleur moment de toute la routine. Si tu poses ton masque avant, le shampoing rince derrière tout ce que tu viens d’appliquer.

Je crois que ce qui crée la confusion, c’est le pré-poo, un soin qui se met avant le shampoing.

Mais ce n’est pas un masque et ça n’a pas le même rôle. C’est (souvent) une huile qu’on applique avant de laver, justement pour que le shampoing ne décape pas trop.

Hydrater, retenir, nourrir : trois choses différentes

Hydrater, c’est apporter de l’eau. Nourrir, c’est apporter du gras. Retenir, c’est empêcher l’eau de repartir. Un cheveu crépu a besoin des trois, et aucun produit ne fait les trois tout seul.

C’est pour ça qu’hydrater plus ne résout rien quand rien ne retient l’eau derrière. Le masque, lui, nourrit et répare. Ce que tu appliques après, crème ou beurre, vient nourrir davantage (sans rincer) puis sceller.

Comment poser ton masque

Applique une noix sur cheveux essorés en insistant sur les pointes, partie la plus ancienne et la plus fragile de ta chevelure.

Lisse ensuite avec un peigne à dents larges pour bien répartir. Laisse poser cinq minutes, ou plus si tes cheveux sont poreux, (ils absorbent vite mais sèchent tout aussi vite). Rince ensuite à l’eau tiède.

Le masque pour cheveux crépus que j’ai formulé associe l’huile d’Abyssinie, qui hydrate sans laisser d’effet gras ni collant, au beurre de karité et à un actif renforçateur breveté. Il contient à 95,8 % des ingrédients d’origine naturelle.

Masque pour cheveux crépus : hydratant et réparateur
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Travaille pendant les cinq minutes où ta fibre est la plus réceptive de la semaine. Nourrit tes cheveux et répare-les avec ses actifs.

Où se place le shampoing dans une routine complète ?

En deuxième position sur les cinq étapes d’une routine capillaire efficace.

Un très bon shampoing dans une routine bancale ne donne souvent pas grand-chose.

Ici, le plus simple pour toi est de retenir ces quatre gestes :

Nettoyer, c’est le pré-poo puis le shampoing. Le premier pour préparer les cheveux, le second pour nettoyer.
Réparer, c’est l’après-shampoing qui démêle, puis le masque qui nourrit en profondeur. Beaucoup ne font qu’un des deux, et c’est déjà très bien.
Sceller, c’est l’huile ou le beurre qui scellent les soins non rincés (leave-in, crème). C’est un geste négligé alors qu’il sécurise l’eau apportée juste avant. Mais attention ; un corps gras qui ne pénètre pas alourdit au lieu de sceller.
C’est pour ça que l’équilibre entre corps gras fait la principale force du beurre hydratant Morija. Plutôt que d’empiler le plus gras possible, ses 5 actifs travaillent ensemble pour nourrir et sceller les soins, au lieu de rester en surface.

Protéger, c’est ta coiffure du soir et de la nuit ; elle protège tes boucles des frictions qui peuvent nuire à tous tes efforts.

Avec un shampoing, un masque et un beurre hydratant, les soins Morija sont conçus pour créer un cycle positif dans la santé de tes cheveux.

Ils partent du nettoyage doux au scellement des soins, en passant par la réparation ; sans parabènes, ni silicone ou phtalate.

Si tu veux le détail étape par étape, j’ai écrit un guide complet sur la routine capillaire pour cheveux crépus.

Où trouver un shampoing pour cheveux crépus ?

Principalement à trois endroits, chacun avec sa limite. En grande surface, l’offre s’est étoffée mais reste pensée pour des cheveux secs en général, pas pour des boucles crépues en particulier.

En pharmacie, tu devrais pouvoir trouver 2 à 3 marques sérieuses, à des prix pour celles qui ont le portefeuille solide. En boutique spécialisée, c’est pour moi le meilleur choix, à condition d’en avoir une près de chez toi.

Mais c’est là qu’il y a une vraie inégalité..

Quand j’ai quitté Paris pour la Loire-Atlantique, je n’ai plus rien trouvé à côté de chez moi. Rien du tout. Selon ta ville, tu as le choix ou tu n’as rien, et ça n’a aucun rapport avec ton budget.

C’est pour ça que la commande en ligne reste, pour la plupart d’entre nous, la solution la plus simple. Prends le temps de lire la composition avant de valider vu que tu n’auras pas le flacon en main pour le retourner.

Le bon shampoing pour cheveux crépus doit répondre à ton besoin du moment

Reviens une seconde dans le rayon, celui où tu choisis ton shampoing. Tu ne cherches plus une mention sur l’étiquette. Tu cherches à savoir si tes cheveux sont secs, s’ils cassent, si ton cuir chevelu graisse, et tu prends le flacon qui répond à ça.

Le reste, tu le sais maintenant. Le shampoing sur le cuir chevelu, le masque après et jamais avant, un rythme selon tes habitudes, et surtout ne pas bâcler ce que tu appliques ensuite.

Si tu as un cuir chevelu sensible, j’ajouterais de toujours tester ton produit sur une petite zone afin d’être sûre de sa compatibilité.

Coffret routine cheveux secs et fragilisés
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Réalise les 03 étapes importantes de cet article en un seul geste : La réparation dès le shampoing, le masque qui poursuit et nourrit, le beurre qui scelle.

Questions fréquentes sur le shampoing pour cheveux crépus

Un homme aux cheveux crépus a-t-il besoin d’un shampoing différent ?

Non, la fibre est la même. Ce qui change, c’est souvent la longueur et la fréquence de lavage. Des cheveux courts se salissent moins vite en apparence, mais le cuir chevelu, lui, travaille pareil. Les cinq types de cet article s’appliquent exactement de la même façon.

Quel shampoing choisir pour des cheveux crépus colorés ou défrisés ?

Un shampoing réparateur, sans hésiter. Une coloration ou un défrisage ouvrent la fibre pour agir, et elle ne se referme jamais complètement seule. Les protéines aident à restaurer la matière après ces passages chimiques. Associe-le systématiquement à un soin nourrissant, parce que ces cheveux perdent l’eau plus vite que les autres.

À partir de quel âge peut-on l’utiliser sur un enfant ?

Ma formule est pensée pour des adultes. Elle peut convenir à partir de trois ans, en petite quantité et sans frotter le cuir chevelu. En dessous, mieux vaut un produit spécifiquement formulé pour les tout-petits.

Existe-t-il un meilleur shampoing pour cheveux crépus ?

Non, et méfie-toi de celles qui te disent le contraire. Le meilleur shampoing est celui qui correspond à ton besoin du moment. Celui qui a transformé les cheveux de ta sœur peut très bien ne rien faire pour les tiens, simplement parce que vous n’avez pas le même problème à régler.

Au bout de combien de temps voit-on une différence ?

Tu sentiras une différence au toucher dès le premier lavage, une souplesse au démêlage. Mais pour un vrai changement sur la casse, compte trois à quatre semaines sur ma formule. C’est le temps qu’il faut pour que plusieurs passages de soin s’accumulent sur la fibre.

Vous êtes belle, révélez-vous !